دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سیب زمینی شیرین
نان های سبوس دار سیب زمینی شیرین و حبوبات مانند... آجیل ماهی آووکادو موز سیب زمینی و غذاهای لبنی هستند...
کد خبر: ۳۷۷۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۱


سیب زمینی سفید سیب زمینی یکی از صیفی جات چند... مختلف مورد مصرف قرار می گیرد می توان سیب زمینی... یا حتی آب پز مصرف کرد شکی نداریم که سیب... زمینی از سبزی و صیفی جات خوش طعم است ولی...
کد خبر: ۳۷۷۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۰


آن صرف نظر کنید 10 سیب زمینی شیرین روش 1... سیب زمینی شیرین پخته شده سیب زمینی مورد نظر را... روش 2 سیب زمینی آب پز سیب زمینی شیرین را... وفور پیدا کرد شیر انگور طالبی آناناس سیب پرتقال گلابی...
کد خبر: ۳۷۴۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۲


های مغز کمک می کنند گوجه فرنگی سیب زمینی شیرین...
کد خبر: ۳۵۷۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۶


با انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید
بادام زمینی دانه های آفتابگردان سیب زمینی گوجه فرنگی قارچ... ۵ پانتوتنیک اسید قارچ های شیرین قارچ سفید آووکادو دانه... های آفتابگردانف سیب زمینی شیرین بروکلی و عدس از منابع... از جمله آکنه می شود ویتامین ب ۶ پیریدکسین سیب...
کد خبر: ۳۵۴۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۹


هویج سیب زمینی شیرین کلم بروکلی مرکبات و توت ها... سیب زمینی بررسی مزایای مصرف ۵ وعده میوه و سبزی...
کد خبر: ۳۵۰۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۱۹


مناسب به حفظ انرژی پیشگیری از آسیب دیدگی ها و...
مانند سیب زمینی شیرین کدو تنبل و نخود فرنگی پروتئین... تا به حداقل رساندن آسیب دیدگی و تقویت عملکرد کمک...
کد خبر: ۳۴۰۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۲۵


همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده نمی شود بنابراین از... مصرف نوشیدنی های شیرین و مواد غذایی حاوی نمک زیاد... مغزها کره ی مغزها مثل کره ی بادام زمینی روغن... منابع کربوهیدرات شامل سیب زمینی شیرین برنج قهوه ای کینوا...
کد خبر: ۳۲۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۵


ویتامین ذکر شده از پوستتان در برابر آسیب رادیکال های... ۶ سرکه ی سیب باید برای حفظ سلامتی تان سرکه... ی سیب بیشتری مصرف کنید سرکه ی سیب در پیشگیری... و سوزش معده مفید است سرکه ی سیب حاوی اسید...
کد خبر: ۳۱۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


طور طبیعی طعم شیرینی دارد نصف فنجان از کدوی بلوطی... سیب یک مطالعه به این نتیجه رسید که افزایش ۱۰... درصدی چربی شکم شد سیب هم یکی از میوه های... ی دیگر به این نتیجه رسید که سیب قرمز در...
کد خبر: ۳۰۴۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۵